那些逃离网络的人，过得好么？
过去十年，我们经历了一场互联网革命。
网络从一根根网线连接的计算机里，跳跃到了每个人的指尖。
互联网打破了地理和时间阻隔，用简单的0/1承载起丰富的资讯、社交互动、消费娱乐，极大地降低了信息传递成本，为我们的生活带来便利。
可以说互联网不仅仅是对传统生活的改变，亦是对人类在这个时代生存状态的改造，我们目睹互联网走进更多个体，参与到他们生活的方方面面。
但随着互联网的拓展与加深，我们能感受到互联网的一些晦暗面也相伴而生：信息过载和好友关系庞杂，加重了现代人的焦虑和负担；身在人群，目光却在手机屏幕，出现了“群体性孤独”；永远在线，碎片化生存，真实生活备受分心所扰。
近年来，越来越多人喊着“”逃离互联网”“社交网络斋戒”和“互联网排毒”，并且声音越来大，那让我们来看看那些逃离互联网的人，他们的生活是什么样，后来都怎么了？
我脱离了世界，我需要被连接
离开网络一年后，他后悔了。
保罗·米勒（PaulMiller）是一名美国科技博客网站的资深编辑，身处互联网行业，他感觉自己整天淹没在各种信息里，透不过气来。
他说：“这样的生活，对我来说毫无意义，我想逃离网络”。
他在博客中这样写道：“我从12岁就开始使用互联网，等到14岁的时候，互联网已经成为了我的谋生手段……我不知道我的生活除了无穷无尽的信息和链接之外，还有什么。”
在正式进行实验之前，他已经开始逐渐远离智能手机、笔记本电脑，以便让自己获得一些平静和空间。这似乎并不难坚持，于是他大胆地把实验期限设置成一年。
他希望通过远离互联网，在“断线”的情况下来分辨，互联网世界里哪些是真正有价值的东西，哪些使得自己分心，而哪些又是在侵蚀着自己的灵魂。
年的4月30日晚11点59分，米勒拔掉了网线、关闭WiFi、用非智能手机取代iPhone，开始了他的疯狂实验。
第一天的米勒和朋友一起涌入了球场，参加了足球赛，这些朋友都支持他的“断网计划”，并鼓励他“应该停下来闻闻花香”。
相比以往连玩三个小时的《星际争霸》，米勒的第一天着实有些平淡，但他认为：“我感受到了生活的真实和自在”。
接下来的日子他渐入佳境，更加肆意地享受着逃离网络后的自由与真实。
他参加了各种线下活动，包括足球赛、飞盘、骑自行车等等，他开始感受到线下生活充满乐趣。更让人羡慕的是，他离开互联网后，体重减轻了15斤，买了一些新衣服。身边的朋友告诉他“你现在看起来开心多了”，医生也称赞了他的身体状态。
因为不用再担心被铺天盖地的信息淹没，米勒发现自己能够以一些新的视角来观察和思考问题。他会将这些观察和思考用一些文字记录下来，由他的编辑帮他贴在博客上。最初他写作的速度，快到让编辑感到惊讶。
米勒之前很少看书，断网后米勒的注意力变得更加集中了，之前阅读《奥德赛》是一项艰巨的任务，每次最多坚持看10页。现在他可以坐下来轻松地阅读页，有时候还经常沉迷于散文之中。
米勒停用了电子信箱，去邮局申请了一个实体信箱来收信。第一次收到纸质邮件他非常激动。信件是一个女孩寄来的，在一张纸上用可爱的字体写着“谢谢你离开互联网”，他认为这是一种赞美，他说：“那封信对我来说，意味着整个世界，这种有形的东西，很难用电子贺卡来模拟”。
不能使用Twitter或Facebook来与朋友亲人互动，让米勒更加珍惜每一次线下交流。由于没有外来的信息让米勒分心，这让米勒的姐姐非常高兴。姐姐之前一直抱怨他一边玩电脑一边跟她对话，前言不搭后语，姐姐说：“现在他不像以前那样，看起来让人觉得讨厌”。
朋友问米勒这一年来“有没有想过放弃”，米勒说自己从来没想过要放弃实验，“离开网络像学校放暑假那样轻松”。他觉得这是一种解放。但米勒坦言，他偶尔也会“作弊”，让别人帮他上网查东西，或者偷看别人的屏幕。
但一个硬币总有两面，米勒断网后的生活并不全是快乐和自由，也有烦恼和孤独的时候。
离开互联网后，米勒最大的困扰是“找人有点难”。
他最好的朋友的叫埃里克，断网前，他们每周都会打电话交流，断网后没有办法联系，关系渐行渐远。而米勒另外一位朋友，去了中国，断网后他们彻底失去了联系，毕竟信件太慢，跨国电话又太贵。
因此，米勒后来承认通过互联网发邮件、发短信、视频通话，仍是当今这个时代联系好友的最佳方式，社交网络确实让人与人之间的交流变得更加便利。
虽然刚收到纸质书信那一刻，米勒非常高兴，但渐渐地随着大量纸质信件向他涌来，他并不开心。
他在记录里写道，“定期去邮局听起来甚至像是一份工作。我开始害怕那些信件，几乎对它们心怀愤懑。一星期处理一打纸质信件带来的压力，堪比一天收到封电子邮件。”
没有网络，获取信息并不容易。米勒不知道最近的流行文化和社会热点，也不知道朋友们的生活最近发生了什么，这让他失去了线下交流的社交筹码。当他出去和朋友见面喝酒时，这些都是谈话基础，他并不知道和朋友们谈论什么，因此朋友们对他有些生气。
在断网生活的后期，他并没有将无所事事转化为学习和创造力，而是转向被动消遣和社交退缩。米勒说，有时候他一连呆在家里数天，甚至几周都不出去。他喜欢把脚掌放在桌上，躺在沙发上玩游戏，心不在焉地听有声读物，打发掉无聊的时间。
在断网生活的后期，米勒不骑自行车了，飞盘积满了厚厚的灰尘，博客更新频率也越来越慢，从一个月7篇、8篇降到一个月2篇，甚至1篇，这让他的老板颇为不快。
米勒在记录中写道：“感觉自己的脑袋一片空白，有些孤独和空虚”。而他的非智能手机也像死机了一样陷入沉寂。
很多人认为网络上的点赞之交跟没有一样，但他反驳道：“我认为有朋友，总比没有要好。
甚至他的父母在很长一段时间里都没能见到米勒，为此而感到担忧。他们不得不让米勒的姐姐去米勒的公寓看看他“是否还活着”。
由此，米勒认识到：“在互联网上，人们可以轻而易举地判断一个人是否还神志清醒地活着。互联网让同事朋友之间更容易保持协作，也让人更容易成为社会的一分子。”
一年的断网体验，让米勒认识到，真正的自己和现实的世界之间，在很大程度上是通过互联网进行连接的。
关于这个问题，他在断网实验期间，曾与网络理论专家南森·杰金逊讨论过。杰金逊指出，现实生活中有大量的虚拟成分，而在虚拟世界里，也有许多现实成分存在。当人们使用手机或者电脑之时，依然是活生生的人占据着时间和空间。即便人们远离了电脑在外面玩乐的时候，互联网依旧在影响着人们的思维。
当米勒反思这段历程时，他认为我们没有办法逃离网络：“我会进入互联网世界，它可能会浪费我的时间，让我分心，影响我阅读、写作和反思。
“但至少我会被联系起来。”
其实，它没有那么重要
S君不想再刷朋友圈了。
于是他参加了一场腾讯在年末举办的社交斋戒试验，这场试验要求参与者在两周里把每日
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