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这是一则由一条微博引发的报道。
在那条微博中，一位生活在上海的女孩吐槽自己只能穿最丑的衣服出门，因为，爱健身的她曾两次遭遇陌生男子的跟踪。
借由这个故事，我们对「跟踪」进行了一次相对深入的了解与探究，并由此发现，跟踪的发生并不罕见，而跟踪行为的受害者数量，也远超出我们的想象——任何人，无论男女，都可能成为跟踪行为的受害者，但因为身体能力等原因，女性受跟踪的困扰程度要远高于男性。
只是，在现实中，因为其行为的隐秘性，跟踪常常被忽视与低估。至于跟踪究竟是什么，一位澳大利亚警察的总结足以令每一个人警醒：「跟踪是杀人不见血的犯罪，罪犯可能并未对受害者动一根汗毛，却足以使受害者的个人生活陷入长期瘫痪。」
文
罗芊
采访
罗芊程维佳
编辑
金石
沉默的对视
邵君家住上海，是一个爱健身的女孩。她毕业于体育院校，从前做记者时，在采访与写稿的间隙，每周都会去好几次健身房。长期的有氧训练和力量训练，让她的肌肉线条愈发漂亮，马甲线、直角肩、天鹅颈，翘臀——那些检验好身材的标准，她通通都符合。
但好身材带给她的，不仅是愉悦，还有麻烦。
先是图片被盗。一次，她买了一条修身的裙子，穿着很好看，就拍了张照片发买家秀。不久后，有朋友给她发来一条链接，点开一看，那张买家秀被人搬运上了虎扑，还取了一个露骨的标题《媳妇儿新买了裙子，晚上有得玩了》。而这个发帖的人，邵君根本不认识。
除了被盗图，她还得时刻提防被偷拍。地铁上，大家都在低头玩手机，或是闭目养神，偶尔就有那么一两个人，喜欢悄悄把手机举起来，看看手机，再看看她——很明显地是在偷拍。她不是那种会直接跟人起冲突的个性，遇到这种状况，通常只能选择走远点，不理对方。只有一次抓了现行，是因为那位男士背对着车门，举起手机想要拍她，但那个手机屏幕被身后的玻璃完完全全映出来了，邵君太生气了，直接抓住对方的手机质问，「你干什么？」
去年7月，更糟糕的事情发生了。那是她刚刚搬去一个新小区的第二天，在健身完回家的路上，她被跟踪了。
她也不知道那个人是从何时开始跟着自己的，等她发现时，已经进了单元楼。当时她正在看信箱，一个人影趁门禁还未落锁时闪了进来。那个瞬间，邵君抬头看了一眼。
感谢这次抬头，让她意识到了危险——刚刚闪进来的那个陌生人，刚才明明是走在她前面的。一个人走去前面的单元，却忽然折回来，也不自己刷门禁，偷偷跟进来，她感觉不太妙，「人不可能连自己家在哪都搞错吧」。
邵君决定在楼下等一会儿。如果这个人真是这栋楼的住户，等对方进门了再回家，她也安心。如果这人不是住户，她等一等，绝不暴露自己住哪一层。
当时正是晚饭时间，回家的人越来越多，楼上的房门开开关关，她也无法分辨，刚才那人到底有没有进屋。
等了几分钟，邵君决定走上去看看。她原本住在二楼，但走到家门口时，却不敢开门。她只能继续向上走。三楼，四楼，那个人果然还在楼道里。见她上来，便跟着其他住户一起往下走。没有目光接触，没有说话，他们擦肩而过。
韩国电影《门锁》讲述了一个独居女孩被跟踪的故事接下来的几分钟，双方陷入一场沉默的对峙。跟踪者在楼下，却没有出单元门，邵君在高楼层，等着他离开。
楼道里人来人往，单元门口有阿姨爷叔支了张桌子在打牌，跟踪者丝毫没有要走的意思，邵君决定下楼直面对方。热闹的邻里氛围给了她勇气。
在一楼大堂。邵君盯着对方，一边给朋友打电话，跟踪者见行迹败露，匆匆离开，临走前还走过来对她说了一句，「干嘛」。
随后，邵君去调了小区监控，视频显示，跟踪者从小区门外就开始骑电动车尾随她，他骑得很慢，有时停在她前面，等她经过后再慢慢跟上去，有时就远远跟在后面，等邵君到单元楼下，他已经把车停好了。这位跟踪者相当有经验，骑车时戴头盔遮住面部，下车后仍戴着防风镜和口罩，监控没能拍下他的样貌。
这次跟踪事件后，邵君想到过搬家，但看着家里刚刚搬过来的大大小小的十几个纸箱，她很快放弃了这个想法，并告诉自己，要再警惕一些。
一个多月前，她又遇到了一次跟踪。那天，她穿着很宽松的T恤裤子，在小区门口往前走，遇见一个人骑电瓶车迎面骑过来，通道比较窄，她往侧边让了一下，对方减速时看了她一眼，等她再往前走时，却发现这个人调头跟上来了。
那个人穿着雨衣戴着头盔，伪装成外卖员模样，却没有外卖员的配送箱。为了试探对方，邵君故意把脚步放得很慢，结果对方骑电瓶车比她走得还慢——她知道不对劲了。
他们就这样相持着走走停停，最终都停在了一个路灯下，对方就骑着电动车停在邵君面前，邵君拿起手机拍他，他就把头扭过去但还是不走，最后，邵君只能假装跟朋友视频，说「我到家了」，一边讲一边往小区外面走，那个人才离开。
两次被跟踪后，如今的邵君几乎每天都会等男朋友一起回家。如果男友加班，她就在男友公司附近找个咖啡馆等着。上海是一座非常适合步行的城市，但那条下班回家的路，她已经很久没有独自走过了。
图源视觉中国任何人都有可能被跟踪
事实上，一个人是否会被跟踪与外形关联并不大。相貌出众的女孩会被跟踪，普通女孩也会被跟踪。
过去两周，我们联系了一些被人跟踪过的女孩，她们中有的是大学生，有人是上班族，都是很普通的女孩，有人在小区被跟踪，有人在公交车上被跟踪，甚至有人被跟到了家门口。很多人发现自己被跟踪，第一反应都是「懵」。
唐溪是一位大学生，去年暑假，她在校外租房住，学校附近多是老小区，监控比较少，她六点多吃完饭，天还没黑，取完快递正往住处走，通过电动车后视镜发现，有个人一直跟着自己。
跟踪者一直跟着她走到了单元楼门口，她在等电梯，对方没敢进来，在上电梯前，唐溪看到他一直徘徊在单元楼门口，「要进不进的样子」，她实在不知道该怎么办，只能搬出自己最害怕的表情吓唬对方，她模仿了张子枫在《唐人街探案》里表演的反派笑，对着那个人笑了一下，然后迅速进了电梯。为了不暴露自己住在哪层，她多按了好几个楼层。
跟《人物》谈及这段经历时，唐溪依然不解自己为何会被跟踪。她说自己那天穿长袖长裤，戴着框架眼镜，脸上出油又长痘，「简直是微胖女版高晓松，还满脸油光，这么普通的一个女生，居然有人跟踪我？」被跟踪后，她在微博上写道：为什么普女也会被跟踪？
山东女孩Rachel也有同样的疑问。她这样介绍自己：山东农村孩子，长相不出众，打扮不时髦，单亲，父母都是普通农村老百姓，无钱无权无背景无人脉。从小到大受到的教育就是好好学习，将来有出息，不惹事不嘚瑟。但她也遭遇了跟踪，对方还是自己的同班同学。
张蔚是中国政法大学犯罪心理学的博士，长期
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